bialko sfd

Jest paczucha , tym razem dostalem bialko truskawkowe , przetestuje :-)) Dziekuje Ślicznie :-) /SFD/2019/7/18/f6778b4f742c4708995d7947467650ef.jpg

[...] fajnie, caly czas z Rodzinką. Czy jadłem jak świnia....jakoś nie mialem parcia. Jedynie na slodkie nieco, wiec trochę ciasta wpadło ale tak to w kazdy dzien do popoludnia bialko i tluszcz, potem nieco mniej fit ale z głową. Kręciłem cardio w 1 i 2 dzien swiąt po 25 minut. Od soboty mialem notoryczne bóle głowy, na 90% to od spiętej szyji i [...]

[...] treningu, jutro planuję rolowanie, planki i jest basen z sauną do dyspozycji jutro i w czwarte wiec moze skorzystam. Co do diety....jest smacznie - nie powiem, uzupelniam bialko serkiem wiejskim i bialkiem SFD WPC PLUS. Ten tydzien raczej lajcik, od przyszlego juz nieco się przyłożę....jednak 3 posilki będą wpadały takie mniej wiecej jak na [...]

Reklamacja przyjęta,sklep nie spakowal supli jakich mi brakowało i juz poszla przesyłka podobno. Swoją droga czterech pozycji nie spakowac to ktos dobrze zakrecony jest...albo liczyl,ze to oleje. W kazdym razie pozytywnie rozpatrzone i to mnie cieszy. Gdybym nie był na urlopie to pewnie szybko bym tą sprawę popchnął i raz - dwa by załatwlili. z [...]

[...] 2...bo ziomek odstąpił. Generalnie często ktoś czegos nie lubi....i od razu kierują się z pytaniem do mnie, a ja nie odmawiam:-D Suplementacja jak widać podstawowa, dobijam bialko w diecie i zobaczymy jaki bedzie efekt. Trening bardzo lajtowy, jutro skoczę na basen chyba. Sroda zrobię pull, czwartek push, a w weekend juz polecę u siebie nogi z [...]

[...] mocniej niż dwa tygodnie temu {:-( więc zobaczymy, jakoś to będzie. Gorzej z żarciem, bo czasem dosyć juz mam, chodzę wzdęty. Wiecznie jakieś kielbasy i chleb, dobijam bialko twarogiem, SFD WHEY PLUS(fajnie, że te ceny dobre Banan umozliwił, bo sporo mi tego bialka pójdzie do polowy grudnia|-). nie ma co marudzić, będzie lepiej. Jest siłka [...]

[...] 20 minut....bo zapomnialem z chaty spodenek,koszulki....|-). Dieta trzymana choc wpadlo dzisiaj 5 posilków tylko, bo mieliśmy gości itd wiec zaraz jeszcze dopiję sobie bialko. Jutro dniówka i low carb do wieczora, a potem domóweczka u Nas. Pewnie trzepnę 2 drinki i bede musial przybic efkę bo zasnę|-). Przygotowany już mam tatar, żona [...]

[...] tempie, dosyc krótkie przerwy i do tego seria potrójna, oj było cięzko. Teraz leżę wystrzelony, a trzeba jeszcze nieco poczytać. Dietka jak to na szkole staram sie trzymac bialko i aby bylo dostatecznie kcal z w miare przyzwoitych produktów. Oczywiscie nie bylbym sobą gdybym czegos nie zapomnial. I tak w tym tygodniu zapomnialem platkow [...]

12.12.19 pull - podciąganie na drążku 2x10 - face pull 2x15 - barbell rows 80,100,110x10 125x9 - seated cable rows 67.5x12 97.5x9 - single arm Hammer pull down 40,60,75x15-10 - linki na tył + narciarz 3x20 + 3x15-12 - modlitewnik mlotkowo 10x20 15x17 - uginania z drazkiem wyciągu 3x15-10 - uginania nachwytem 20,15,10kg x 10,10,max 1 seria z [...]

Siemka, wczoraj trening pull. Trzeci z rzędu ale poszło mega fajnie. 1. Drążek nachwyt 1*15, mlotkowo + 4kg *8, 8 2. Martwy ciąg 80kg + podciąganie kettla dk brody 24kg - 15-12-9 3. Chest supported db rows 22.5*12, 30*10 4a. Narciarz szerokim nachwytem 3*12 4b. Unoszenie w opadzie tułowia 3*18-15 5. Orbitrek 2km, 7.09 min Coś tam jeszcze robilem [...]

na bialko sfd%-)

ja se kupiłem z SFD whey protein jako dodatek do owsianki czy placka ale w sumie bialko mi nie jest potrzebne bo w diecie mam go w ciul robie starania wrecz by zmiejszac jego ilosc xD%-) dodam ze sklep SFD ma certyfikaty tego bialka ze sa badania na jego skład itd %-) ze niby to nie jest zadna lipa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

Kupowaliscie jakies suple z SFD ? mam zmaiar kupic cynk k2d3 i mysle tez nad białko do owsianki by dostarczyc białka chyba ze macie jakies inne patenty bo same owsiane z mlekiem to białka tam nie ma z tego co kojarze za duzo xD i mysle nad tym BCAA strong 8;1;1; bo na 10g jest tam duza dawka leucyny 7,2g a sama leucyna jest ochydna a ta wersja [...]

Kupowaliscie jakies suple z SFD ? mam zmaiar kupic cynk k2d3 i mysle tez nad białko do owsianki by dostarczyc białka chyba ze macie jakies inne patenty bo same owsiane z mlekiem to białka tam nie ma z tego co kojarze za duzo xD i mysle nad tym BCAA strong 8;1;1; bo na 10g jest tam duza dawka leucyny 7,2g a sama leucyna jest ochydna a ta wersja [...]

dobra zamowiłem sosy w 3 smakach xD i omega 3 ^^ długo siedzialem sie zatanawiałem ale nie kupiłem cytruliny argininy i leucyny xD od Poniedziałku wracam na siłownię z suplementacja nastepująca " BAZA" Kreatyna i BA Podstawy "Witaminy i minerały " - Magnez /Witaminy/ ZMA+B6 /Calcium D3+K2/Omega 3 Dodatki Białko z SFD (2 x900g dwa rozne smaki ) 2 [...]

choc jak np Piekarz z SFD gada ze je dwie torbeki ryzu i np troche tma owsianych to tez nie kumam jak chłop o takiej wadze je tak mało moze miał okres redukcji ale tego nigdzie nie zaznaczył i jakos mi sie w to nie chce wierzyc jak on moze tak malo jesc ale tyle je rzekomo Burdzy ogladłąme z nim wczoraj to 1 kg miesa i 2 torebki ryzu on akurat [...]

Podoba mi się widoczna praca mięśni pleców. Piękna rzeźba pleców! Super byłoby gdyby klata im dorównała! Dobrze by było, ale ja chcę, jak Adaś Kownacki być sprawny, a wygląd zostawiam ładniejszym od siebie. ;-) Jakoś nigdy specjalnie się tym nie przejmowałem, bardziej mi siła imponowała. Na macie wyglądem się nie wygrywało tylko wagą i siłą. Puki [...]

Czuję, że po wczorajszym słabym treningowo dniu dzisiaj nabiorę wiatru w żagle. Już dawno po porannej całkiem mocnej, jak na mnie rozgrzewce, teraz uskuteczniam chodzenie, a potem sobie popakuję, drugi dzień zacząłem pić białko z kreatyną (jeszcze starą), ale ciekawy jestem progresu, jak otworzę Anabolic Dream z Iron Horse - mercedes wśród [...]

Rozumiem. Wg artykułów zamieszczanych na sfd białko nie szkodzi nerkom (ale piszą tam o zdrowych). Powodzenia w dalszej walce o sprawność.

Rozumiem. Wg artykułów zamieszczanych na sfd białko nie szkodzi nerkom (ale piszą tam o zdrowych). Powodzenia w dalszej walce o sprawność. Pewnie jedna miarka nie zaszkodzi. Nie ćwiczę, nie jem no i oszczędność finansowa, a tak poważnie nawet nie mam apetytu, pewnie przez antybiotyk. Po co się zmuszać.